Bodywork360 SHRED

Zum Programm

Wie du lästiges Körperfett in deinen Problemzonen dauerhaft los wirst!

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Online-Fitness-Guru Karl Ess verhilft dir mit seinem Online-Coaching Bodywork360 SHRED in nur 12 Wochen zu deiner Traumfigur. Das Körperfett wird mit Karls einfacher Methode zum schmelzen gebracht. Problemzonen und Fettpölsterchen haben keine Chance! Durch eine gesunde Ernährung und individuelles Training kannst du abnehmen, ohne Muskelmasse zu verlieren oder unangenehme Hungergefühle zu bekommen.

Inhalt: Das bekommst du bei Bodywork360 SHRED

Bodywork360 SHRED ist ein 12 Wochen-Programm, bei dem du Abnehmen und dich in Form bringen kannst. Das Prinzip beruht auf den drei Grundbausteinen: gesunde Ernährung, effektives Training und einem Transformation Center.

Trotz dem Kaloriendefizit bist du immer satt. Eine Software errechnet dein persönliches Level und du bekommst anschließend einen individuellen Ernährungsplan. Dieser wird ständig erneuert und dir angepasst.

Das Trainingsprogramm löst einen idealen Reiz aus, der dich abnehmen lässt, ohne dabei Muskelmasse zu verlieren. Du erhältst einen Trainingsplan und genaue Anleitungen durch Karl in den Online-Coachings.

Im Transformation Center werden deine Erfolge getracked. So hast du stets einen Überblick über deine Abnehmerfolge und bleibst motiviert. Ein regelmäßiges Body-Update zeigt dir, an welchem Punkt du auf dem Weg zu deinem Traumkörper stehst. Hier können dann Anpassungen vorgenommen werden, damit du zu deinem Ziel kommst.

► Mehr über Bodywork360 SHRED erfahren

Das Programm

Das Bodywork 360 SHRED Programm ist für einen Zeitraum von 12 Wochen ausgelegt und besteht aus zwei Phasen: Turbo-Start (6-8 Wochen) und Feinschliff (4-6 Wochen). Durch dieses System kannst du maximale Fettverbrennungserfolge erzielen.

Bodywork360 SHRED

Das 12-Wochen-Programm

5 verschiedene Module mit über 54 Videos
Ernährung + Training in Theorie und Praxis
personalisierte Trainingspläne
Ernährungspläne mit Rezepten und Einkaufslisten
Software, Transformationskarten
Body-Update-Formulare für messbare Fortschritte
Übungstutorials für jede Übung

Extra Bonus für Mitglieder

zwei Home-Workouts (Cardio-Einheiten)
Bodywork360 Sixpack Training
Zugang zur privaten Facebook Gruppe
Zugang zum KE-Premium Bereich (exklusive Videos)
Premium Kundensupport – Antworten innerhalb 24 Std.

Erfahrungen

… 14 Kilo abgenommen dank deiner tollen Diät […] Sehr zu empfehlen […] Ich hab so viele Diäten gemacht und so oft gescheitert. Durch Heißhunger Attacken. Erst mit der Bodywork360 SHRED Hab ich die perfekte Diät und gesunde Ernährung zu gleich für mich entdeckt. Danke viel Mals dafür […] Dazu muss ich sagen ich habe erst am 10.03.2015 eine Tochter bekommen. Daher der Ansporn …

Jaqueline M. -14 kg

Ob du es glaubst oder nicht deine Videos haben mir dann halt gegeben und bin von da an von über 105kg runter auf 73kg auf 1.78cm.
Als Nebeneffekt ernährte ich mich gesünder und begann das Leben mit ganz anderen Augen zu sehen.
… Jedenfalls werde ich mir diesen Monat noch den Lebenslangen Zugang zum 360 holen hoffe es ist genau so gut alles wie beim Shred sehr gespannt bin ich auf das Getguns programm da ich eine sehr schlechte Genetik was Arme betrifft habe und sowieso interessiert mich das Thema Training&Ernährung bin mich schon am umsehen wie ich mich umschulen kann und auf dem Gebiet arbeiten. …
hätte mir nie erträumen können aolche resultate zu erziehlen das shredd hat mich, mein umfeld und einstellung positiv verändert und bereichert.

Mario D. -32 kg

… War erstaunt wie viel ich essen konnte und bin endlich von den ganzen low carb scheiss weg gekommen. Nach den ersten Wochen kamen die ersten Erfolge die Kilos purzelten nur so herunter und ich musste nicht hungern und ich konnte mir ab und zu etwas gönnen. Das ganze System vom Shredd war einfach perfekt für mich so das ich das ganze auch Vegan durchgezogen habe. Ich fühlte mich nie schlapp konnte den Trainingsplan voll durchziehn trotz hohen Kaloriendefizit. Ich persöhnlich kan das Programm nur empfehlen und hab auch gleich den nächsten Schritt gewagt und mir das 360 zugelegt und starte in einigen wochen in den Aufbau wo ich genau solch ein ERgebniss liefern möchte als beim Shredd. Bin so erstaunt was in 12 Wochen alles möglich ist und empfehle es all jenen die endlich ihre Diät durchziehn wolln und in ein gesundes und fittes Leben starten möchte.
Zum schluss möchte ich noch sagen es kann jeder schaffen seine Traumkörper zu haben mit ein bisschen Ehrgeiz und Disziplin ist alles möglich …

Stefan A. -16,5 kg

Kosten und Programm-Umfang

Bodywork 360 SHRED – 12 Wochen

54 Videos
individuelle Trainings- und Ernährungspläne
Rezepte mit Einkaufslisten
Training und Ernährung: in Theorie und Praxis
Body-Update-Formulare
Extras

► Mehr über Bodywork360 SHRED erfahren

Für wen geeignet

Dieses Programm ist für Menschen geeignet, die Fett verbrennen und abnehmen möchten, ohne dabei Muskelmasse zu verlieren. Bodywork360 SHRED ist für Anfänger gedacht – für Frauen und Männer.

Fertige Ernährungspläne, Rezepte mit Einkaufslisten und ein effektives Training warten bei diesem Programm auf dich. Hungerattacken und Jojo-Effekt gehören der Vergangenheit an.

Wenn du Muskeln aufbauen oder zunehmen willst, dann könnte das langfristig ausgelegte Bodywork360 Programm interessant für dich sein.

Dein Erfolgs-Coach Karl Ess

Deutschlands und Österreichs bekanntester Online-Fitness-Coach Karl Ess begeistert nicht nur seine YouTube-Abonnenten: Karl hat bis heute fast 60.000 Menschen gecoacht und dabei unterstützt, ihre Ziele zu erreichen.

Über 10 Jahre Erfahrung im Fitness- und Bodybuilding-Bereich bringt Karl mit und er weiß somit auch, auf was es beim Muskelaufbau und im Training ankommt.

Bodywork360 soll den Menschen zeigen, wie sie möglichst einfach ihr Ziel erreichen können, um stärker, gesünder und fitter zu werden.

Deine Erfahrungen

Wenn du bereits zu den Bodyworkern gehörst, würden wir uns freuen, wenn du uns und den anderen Fitnessbegeisterten über deine Erfahrungen berichtest.

Wie alltagstauglich ist dieses Coaching? Welche Erfolge hast du bereits erzielt?

Wir freuen uns auf deine Erfahrungen!