Slim Yoga

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Schlank und entspannt mit Yoga und Ernährung

Schlank und entspannt mit Slim Yoga. Dieser 10-Wochenkurs von Petra Orzech bietet ein Rundum-Sorglos-Paket, wenn es um das Thema Abnehmen geht. Durch Yoga-Übungen, Ernährung, Detox und Entspannung wird Körper und Geist von unnötigem Ballast befreit.

Inhalt: Das bekommst du bei Slim Yoga

Du möchtest abnehmen, schlanker und entspannter werden? Dann komm mit Petra Orzech auf die SLIM YOGA Matte. Hier nimmst du ab durchs detoxen, du formst deine Figur, du straffst deinen Körper, du kommst in den Fatburning-Modus und entspannst auch noch dabei.

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Das Programm

Das 10-Wochenprogramm besteht aus einem 5-teiligen Online-Videokurs, bei dem du alles wichtige √ľber Ern√§hrung, Yoga, Entspannung, K√∂rperdefinition und Detox erf√§hrst.

Es handelt sich bei diesem Kurs um einen 10-Wochen-Online-Kurs, bei dem es nicht um stumpfes Trainieren und Muskelaufbau geht. Du lernst von der international zertifizierten Yogalehrerin und Ern√§hrungswissenschaftlerin Petra Orzech Schritt f√ľr Schritt alles notwendige, um auf eine nat√ľrliche Weise abzunehmen und deinen K√∂rper zu kr√§ftigen – und das auch auf langfristige Sicht!

Der Kurs wird in 5 Module gegliedert:

Modul 1: Slim Yoga – Quick Start

  • effektives Slim-Yoga-Programm, das wenig Zeit in Anspruch nimmt
  • du lernst 5 Basic √úbungen kennen
  • 3 ultimative Slim-Trink-Regeln zum Abnehmen
  • erfahre, wie du aus leblosem Wasser lebendiges Wasser machst
  • uvm.

Modul 2: Slim Yoga – Fatburning

  • effektive Yoga-√úbungen f√ľr die Fettverbrennung
  • du lernst das Prinzip der thermischen Potenz f√ľr die Auswahl deiner Nahrungsmittel
  • “Orzech-Fatburner-Trick”
  • 7 Turbo-Rezepte, die deinen Kalorienverbrauch verst√§rken
  • uvm.

Modul 3: Slim Yoga – Relax

  • flie√üende Yoga-√úbungen zur Entspannung f√ľr K√∂rper und Geist
  • 3 einfache und alltagstaugliche √úbungen gegen Stress
  • “Figur-freundlich-essen-Prinzip”
  • 7 s√ľ√üe Gute-Laune-Rezepte gegen √Ąrger und Stress
  • uvm.

Modul 4: Slim Yoga – Body-Forming

  • intensive Yoga-Sequenz um deinen K√∂rper zu formen
  • “Orzech-High-Heel-Effekt” f√ľr eine tolle Ausstrahlung
  • 3 Ma√ünahmen gegen einen l√§stigen Bl√§hbauch
  • 7 leckere Bellybutton-Rezepte f√ľr einen flachen Bauch
  • uvm.

Modul 5: Slim Yoga – Detox

  • wertvolles Yoga-Programm, das dich von seelischem und k√∂rperlichem Ballast befreit
  • 5 Entgiftungs-Tricks, die du sofort umsetzen kannst
  • du lernst mit deine Verdauung und Entschlackung mit Hilfe von Detox-√úbungen anzuregen
  • 7 basische Funktional-Rezepte f√ľr einen S√§ure-Basen-Haushalt in Balance
  • uvm.

Slim-Yoga Trainerin Petra Orzech enth√ľllt ein simples System, wie du schnell abnehmen und einen flachen Bauch bekommen kannst:

“Das Geniale: Es handelt sich hierbei NICHT um eines dieser stressigen Workouts, die du √ľberall im Internet findest und bei denen du stundenlang trainieren musst. Es geht auch NICHT um ein neues “Mode-Abnehmprogramm”, bei dem du Dinge essen musst, die dir √ľberhaupt nicht schmecken. Ich zeige dir einen Weg, mit dem du kein anstrengendes Sportprogramm machen musst!”

Deine Trainerin: Petra Orzech

Ernährungswissenschaftlerin und langjährige Redakteurin bekannter deutscher Frauenmagazine Petra Orzech steckt hinter diesem 10-Wochenprogramm. Sie hatte festgestellt, dass den meisten Frauen beim Thema Abnehmen und Schlanksein nicht wirklich geholfen wird.

Als sie dann ihre zweite Leidenschaft kennenlernte Рdas Yoga Рwollte sie Ernährung und Yoga kombinieren und ein neues, einzigartiges Konzept erschaffen: das Slim Yoga.

Petra Orzech ist mehrfache Autorin, eine deutschlandweit bekannte Trainerin und Speakerin. Sie ist studierte Ern√§hrungswissenschaftlerin und eine international zertifizierte Yogalehrerin. Tausenden Menschen hat sie bereits – erfolgreich – geholfen, schlank zu werden und das auch zu bleiben. Und das auf eine ganz nat√ľrliche und entspannte Art und Weise.

F√ľr die Klienten wurde ihr Traumk√∂rper Realit√§t, sodass sie sich wieder gerne im Spiegel anschauen – egal ob morgens beim Z√§hneputzen oder in der Umkleidekabine.

Erfahrungen

Mit Slim Yoga¬ģ von Petra Orzech habe ich meine Figur super in Form gebracht und meine Ern√§hrung auf entspannte Weise umgestellt. Ergebnis: Ich f√ľhle mich wohl in meiner Haut.
Alexandra V., Model
Das Ern√§hrungs- und Bewegungs-Coaching mit Petra hat mich stressfrei zu meiner intuitiven, nat√ľrlichen Ern√§hrung gef√ľhrt. Dadurch habe ich nebenbei l√§stige Pfunde verloren und wieder Freude an der Bewegung gefunden. Echt klasse.
Thorsten V., Dipl. Betriebswirt
Ich wollte mich gerne intuitiv ern√§hren, aber ich wusste nicht wie. Petra hat mir den Weg dorthin gezeigt (es ist ganz einfach!) und dass das sogar Spa√ü macht. Sie sprudelt vor Ideen und hat f√ľr jedes Hindernis auf dem Weg kleine umsetzbare Schritte zur L√∂sung. Petra ist ein sympathischer, einf√ľhlsamer und toller Coach! Vielen Dank f√ľr deine Tipps!
Frederike W., Lehrerin

Kosten und Programm-Umfang

  • 10-Wochenkurs: SLIM YOGA
  • Modul 1 (Woche 1 und 2): Quick Start
  • Modul 2 (Woche 3 und 4): Fatburning
  • Modul 3 (Woche 5 und 6): Relax
  • Modul 4 (Woche 7 und 8): Body Forming
  • Modul 5 (Woche 9 und 10): Detox
  • Bonus 1: Videokurs Slim Atmung
  • Bonus 2: Geheim-Tipps gegen Hei√ühunger
  • Bonus 3: Ern√§hrungsanleitungen
  • pers√∂nlicher Support von Petra Orzech

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F√ľr wen geeignet

SLIM YOGA ist f√ľr Frauen und M√§nner geeignet, die schlank und entspannt durch Yoga und eine entsprechende Ern√§hrung werden m√∂chten.

DETAILS

  • COACH: Petra Orzech
  • TITEL: SLIM YOGA – der Kurs
  • ZIEL: Abnehmen, Straffung des K√∂rpers, Beweglichkeit, Detox, Entspannung
  • LEVEL: Anf√§nger
  • FORMAT: Online Coaching – Videokurs
  • UMFANG: Videokurs Yoga + Ern√§hrung + Atmung, pers√∂nlicher Support
  • VERSIONEN: SLIM YOGA – der Kurs
  • WEBSEITE: www.slim-yoga.com
  • DAUER/ZUGANG: 10-Wochen-Kurs
  • ZIELGRUPPE: Frauen und M√§nner

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Deine Erfahrungen

Wenn du Slim Yoga bereits getestet hast, w√ľrden wir uns freuen, wenn du uns und den anderen Pilates- und Entspannungs-Fans √ľber deine Erfahrungen berichtest.

Wieso hast du dich f√ľr dieses Programm entschieden? Wie alltagstauglich ist dieses Coaching? Welche Erfolge hast du bereits erzielt?

Wir freuen uns auf deine Erfahrungen!

Quelle: www.slim-yoga.com | © Fotos: Screenshots www.slim-yoga.com

Slim Yoga
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    Hi alle zusammen!‚Ä®Slim-Yoga ist genau das was ich gesucht habe. Eigentlich bin ich mit meiner Figur recht zufrieden, mir ging es nicht in erster Linie ums Abnehmen. Ich habe etwas gesucht, wo ich meine Ern√§hrung sinnvoll und gesund umstellen kann und Stress abbauen kann vom Alltag.‚Ä®Mit diesem Programm analysierst du zuerst deine Essgewohnheiten, dann kommt der Stoffwechsel dran und zum Schluss noch ein paar Detox-Tage. Die Yoga √úbungen sind klasse f√ľr den K√∂rper und auch f√ľr die Seele. Achtsamkeits√ľbungen und Atemtechniken geh√∂ren auch dazu. Mein Body ist auch schon etwas straffer geworden, wobei mir das zu Beginn garnicht so wichtig war Aber jetzt find ichs nat√ľrlich toll ‚Ä®Alles was man braucht ist eine Yoga-Matte. Daumen hoch von meiner Seite!!

    + Vorteile: Ernährungsumstellung Entspannung und Stressabbau Körper wird straffer man braucht nur eine Matte
    - Nachteile: keine Nachteile f√ľr mich
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