FREELETICS

Die Form deines Lebens.

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In nur 15 Wochen zur Form deines Lebens? Freeletics bietet GanzkörperĂŒbungen, die deine Ausdauer und Kraft steigern. Als App hast du deinen Personal Coach immer in der Hosentasche mit dabei. Die Übungen bestehen aus „Übungsklassikern“ wie z.B.: Burpees, LiegestĂŒtzen und Sit-ups. Du bist mit den anderen Mitgliedern vernetzt, sodass du deine Fortschritte mit ihnen teilen kannst. Die Freeletics App bietet somit auch einen Austausch mit anderen „Freien Athleten“ – Motivation inklusive.

Inhalt: Das bekommst du bei FREELETICS

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Die Programme

Bodyweight

  • Freeletics Community
  • trete gegen deine Freunde und andere Athleten an
  • vergleiche deine Zeiten mit anderen „Freien Athleten“
  • tracke deine Fortschritte und teile deine Ergebnisse auf dem Leaderboard
  • Trainings-Videos
  • Freeletics Coach zubuchbar (kostenpflichtig)
  • fĂŒr AnfĂ€nger und Fortgeschrittene
  • Webseite oder App

Running

  • motivierendes Intervall-Training
  • effizientes Laufprogramm zur Steigerung deiner Fitness, Motivation und Gesundheit
  • personalisiertes Trainingsprogramm
  • dein Personal Coach (kostenpflichtig)
  • fĂŒr jedes Fitnesslevel
  • als App

Gym

  • hocheffizientes Gym-Training
  • wöchentlicher, persönlicher Trainingsplan
  • auf dein Fitnesslevel und Ziel abgestimmt
  • Freeletics Gym-Coach zubuchbar (kostenpflichtig)
  • als App

Nutrition

  • personalisierte ErnĂ€hrungsplĂ€ne
  • digitaler ErnĂ€hrungscoach (kostenpflichtig)
  • leckere Rezepte
  • Clean Eating Lebensstil, auf deine BedĂŒrfnisse abgestimmt

Erfahrungen

Training ohne GerĂ€te, wann und wo immer ich will – Freeletics ist die perfekte Sportart fĂŒr mich.
Arne R.
Der Coach sagt, was ansteht, durch das Training mit Freunden bleibe ich motiviert.
Elisa B.
Dank Freeletics glaube ich wieder an mich selbst. Behalte dein Ziel im Auge und gibt nicht auf, es lohnt sich!
Heiko S.

Kosten und Programm-Umfang

Bodyweight FREE

  • Mobile und Web App
  • Basis-Workouts
  • Running App
  • Community

Bodyweight COACH

  • alle Funktionen von Bodyweight FREE
  • dein individualisierter Trainingsplan
  • fĂŒr AnfĂ€nger zugeschnitten
  • leistungsorientierte Herausforderungen
  • ganzheitliches Training fĂŒr deinen gesamten Körper
  • alle Freeletics Workouts
  • Feedback deiner Willenskraft
  • Athleten Check
  • effektive Trainingstage
  • Indoor Alternativen (2 x 2)
  • volle FlexibilitĂ€t

Running

  • effizientes Laufprogramm
  • personalisiertes Trainingsprogramm
  • auf dich und deine Ziele abgestimmt

Gym

  • hocheffizientes Gym-Training
  • wöchentlicher Trainingsplan
  • deinem Fitnesslevel und deinen Zielen angepasst
  • Freeletics Gym Coach

Nutrition

  • digitaler ErnĂ€hrungs-Coach
  • personalisierte ErnĂ€hrungsplĂ€ne
  • leckere Rezepte

FĂŒr wen geeignet

Freeletics ist fĂŒr Frauen und MĂ€nner geeignet.

Alle, die Gewicht verlieren und/oder Muskeln aufbauen möchten, sind bei Freeletics gut aufgehoben. Über eine mobile App hast du deinen Coach immer in der Hosentasche mit dabei.

FĂŒr AnfĂ€nger und Fortgeschrittene.

Dein digitaler Coach

Über deinen digitalen Coach erhĂ€ltst du ein angeleitetes und umfassendes Training. Dein Training wird auf dich und deine Ziele abgestimmt. Du erhĂ€ltst wöchentliche Anweisungen und einen individualisierten Trainingsplan. Ab 1,54 € pro Woche bekommst du deinen digitalen Coach fĂŒr die Hosentasche.

Deine Erfahrungen

Wenn du bereits Mitglied bei FREELETICS bist, wĂŒrden wir uns freuen, wenn du uns und den anderen Abnehmfreudigen und Sportbegeisterten ĂŒber deine Erfahrungen berichtest.

Wieso hast du dich fĂŒr Freeletics entschieden? Wie alltagstauglich ist dieses Programm? Welche Erfolge hast du bereits erzielt?

Wir freuen uns auf deine Erfahrungen!

Quelle: freeletics.com | © Fotos: Screenshots freeletics.com

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