Bodywork360 HOME FIT
Erreiche deinen Traumkörper mit nur 3x20 Minuten Sport pro Woche
Mit Bodywork360 HOME FIT kannst du bequem von zuhause aus trainieren. Du brauchst kein Fitnessstudio oder sonstige Kurse – bei diesem Fitnessprogramm ist alles in einem. Neben effektiven Workouts und einem personalisiertem Trainingsplan gibt es auch ein ErnĂ€hrungsplan-Baukasten System. Karl Ess, der bekannte Fitness-YouTuber zeigt dir, wie du von zuhause aus in Topform kommen kannst.
Inhalt von Bodywork 360 HOME FIT
Bei Bodywork360 HOME FIT bekommst du ein komplettes Fitnessprogramm fĂŒr zuhause. Ăber 79 Videos gehören zum gesamten Umfang. Du wirst von Anfang an an die Hand genommen, lernst wie du dich richtig aufwĂ€rmst, die Ăbungen korrekt absolvierst und wie du dich vernĂŒnftig ernĂ€hrst.
- 79 Videos
- Genau Bestimmung des individuellen IST-Zustands
- Richtiges AufwĂ€rmen fĂŒr Zuhause
- Personalisierter Trainingsplan fĂŒr Zuhause
- Ăbungstutorials zu jeder Ăbung
- Zirkeltraining
- Aufbau-Training
- Split-Training
- Personalisierte ErnÀhrungsplÀne
- âFertige Einkaufslisten
- ErnÀhrungsplan-Baukasten-System
- ErnÀhrungslehre
- Supplement-Lehre
- Wie man eigene ErnÀhrungsplÀne erstellt
- IIFYM (If It Fit Your Macros)
- Body-Update-Formulare
- â6 verschiedene Tools, die dir deinen individuelles Level errechnen
- Sofortiger Zugang zu allen Inhalten
- Zugang um Karl persönlich Fragen zu stellen
ZusÀtzlich zu dem umfangreichen Inhalt, gibt es auch noch ein paar besondere Extras:
- #1 Extra: private Facebook-Gruppe mit ĂŒber 2.000 Mitgliedern
- #2 Extra: Zugang zu verschieden Online-Workshops sowie zum âKE-Premiumâ-Bereich
- #3 Extra: Das Bodywork360 SIXPACK
- #4 Extra: Das Bodywork360 GET GUNS
- #5 Extra: Das Bodywork360 HOME WORKOUT
- #6 Extra: 24-7-Support
âș Mehr ĂŒber Bodywork360 HOME FIT erfahren
Kosten und Programm-Umfang
- 79 Videos
- An dich angepasste ErnÀhrungsplÀne
- Ăbungen fĂŒr Zuhause mit bis zu 9 Schwierigkeitsstufen
- Zirkel-Trainingsplan und Aufbau-Trainingsplan
- Split-Trainingsplan fĂŒr Fortgeschrittene
- Bodywork360-Software zur Berechnung des ErnÀhrungsplans
- Bodywork360-Community
- U.v.m.
Dein Erfolgs-Coach Karl Ess
Karl Ess zĂ€hlt zu den bekanntesten Fitness-YouTubern Deutschlands. Auch als Personal Trainer hat er bereits ĂŒber 72.000 Menschen zu einem fitteren und gesĂŒnderen Körper verholfen. Er selbst lebt diesen Lifestyle vor und motiviert damit auch andere.
FĂŒr wen geeignet
Dieses Fitnessprogramm ist fĂŒr AnfĂ€nger und Fortgeschrittene geeignet.
Deine Erfahrungen
Wenn du bereits zu den Bodyworkern gehörst, wĂŒrden wir uns freuen, wenn du uns und den anderen Fitnessbegeisterten ĂŒber deine Erfahrungen berichtest.
FĂŒr welche Mitgliedschaft hast du dich entschieden? Wie alltagstauglich ist dieses Coaching? Welche Erfolge hast du bereits erzielt?
Wir freuen uns auf deine Erfahrungen!
Quelle: bodywork360.com | © Fotos: Screenshots bodywork360.com
