Bikinifigur Coaching

Mit wenig Aufwand und viel Spaß zur schönen Bikinifigur

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Mit Karla zu einer straffen, schlanken und attraktiven Bikinifigur! Sie zeigt dir, welche einfachen Workouts und leckere Rezepte dir auf dem Weg zu deiner Traumfigur helfen. Mit Spaß und ohne Hungern kannst du dir neue Gewohnheiten aneignen und ein neues LebensgefĂŒhl bekommen. Karla unterstĂŒtzt und motiviert dich.

Inhalt: Das bekommst du bei „Bikinifigur Coaching“

Mit diesem Coaching lernst du, wie du schnell und mit Spaß eine attraktive Bikinifigur bekommen kannst. Karla begleitet dich persönlich auf deinem Weg.

Du bekommst ein erprobtes und funktionierendes Trainingsprogramm, mit dem du effektiv an deinem Körper arbeiten kannst. Dazu kommt, dass es nur wenig Zeit in Anspruch nimmt.

Außerdem gehört eine ErnĂ€hrungsumstellung dazu. Leckere Rezepte, wertvolle ErnĂ€hrungstipps und Strategien unterstĂŒtzen die Fettverbrennung.

Um den inneren Schweinehund zu ĂŒberwinden, wirst du durch tolle Tricks motiviert.

Karla unterstĂŒtzt dich durch die Videos und zusĂ€tzlich ist sie per E-Mail fĂŒr dich erreichbar. Du kannst jederzeit Fragen stellen zum Thema Fitness, ErnĂ€hrung und Motivation.

Woche fĂŒr Woche zeigt Karla dir, wie du in Rekordzeit deine Bikinifigur bekommen kannst.

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Das Programm

Karlas Bikinifigur Coaching

  • vielfach praxiserprobtes Fitnesstraining
  • Bikinifigur-Fitnesstest, um Fortschritte zu messen
  • regelmĂ€ĂŸige Fitnessaufgaben, die Spaß machen
  • Karla zeigt dir leckere Rezepte und kocht mit dir zusammen per Video
  • Motivationstricks und Tipps
  • persönliche UnterstĂŒtzung per Mail
  • alle 3 Tage eine neue Lektion mit einfachen Aufgaben und Workouts
  • 10 – 20 Minuten Training tĂ€glich
  • regelmĂ€ĂŸige Workouts mit Karla
  • wertvolle ErnĂ€hrungstipps und leckere Rezepte
  • lerne wichtige ErnĂ€hrungs-Basics
  • regelmĂ€ĂŸige ErnĂ€hrungsaufgaben
  • eigne dir neue Gewohnheiten an
  • Coaching zeitlich unbegrenzt

Erfahrungen

Nach meiner HĂŒft-Op hatte ich vermehrt RĂŒckenschmerzen bedingt durch Skoliose und BandscheibenvorfĂ€lle. Muskelaufbau sollte eine weitere Op hinaus zögern. So lernte ich im Reha-Sport Karla kennen und als sie im Mai ihr Bootcamp auf dem Weil der StĂ€dter Sportplatz startete, meldete ich mich an. Bis September traf sich unsere Gruppe MĂ€dels und Frauen mehrmals in der Woche und wir hatten trotz Schweiß und Muskelkater jede Menge Spaß und sichtbare Erfolge. Bis heute benötige ich kein BTM mehr und nur noch gelegentlich Schmerzmittel, zudem habe ich 9 Kilo abgenommen und fĂŒhle mich körperlich fit. Dank Internet und Karlas Poundattack-Online-Bootcamp kann ich weiterhin trainieren und eine Op ist fĂŒr mich in weite Ferne gerĂŒckt. Mitmachen lohnt sich … egal wie jung oder alt, fit oder nicht fit !
Gaby (52)
Poundattack ist fĂŒr mich die Entdeckung des letzten Jahres. Nicht nur, dass ich damit die lĂ€stigen 5kg zu meinem WohlfĂŒhlgewicht ohne Schwierigkeiten abgenommen und seither gehalten habe, bin ich mittlerweile regelrecht sĂŒchtig nach den kurzweiligen und abwechslungsreichen Workouts. Das allerbeste daran aber ist, dass sich tatsĂ€chlich auch noch in meinem Alter ( Jahrgang 1957 ) die Figur wirklich verĂ€ndert, sportlicher und durchtrainierter wird und man sich einfach sauwohl in seiner Haut fĂŒhlt. Super finde ich auch, dass man viele Workouts wirklich ĂŒberall und ohne jeglichen Aufwand machen kann und die Dauer von 12 – 15 Minuten sich selbst bei einem stressigen Berufsleben einbauen lĂ€sst. Super Sache, auf die ich nicht mehr verzichten möchte! Dank Internet und Karlas Poundattack-Online-Bootcamp kann ich weiterhin trainieren und eine Op ist fĂŒr mich in weite Ferne gerĂŒckt. Mitmachen lohnt sich … egal wie jung oder alt, fit oder nicht fit !
Petra S. (54)
Ich investierte sehr viel Zeit in Sport in meiner Freizeit und dachte, dass ich körperlich top fit bin. poundattack hat mir jedoch bewiesen, dass es sehr viele Muskelgruppen gibt, die ich bisher nicht trainiert habe. Durch die verschiedensten und abwechslungsreichen Übungen im Bootcamp habe ich meine Fettpölsterchen durch Muskeln ersetzen können. Ich fĂŒhle mich jetzt total wohl in meinem Körper. poundattack hat fĂŒr mich viele Vorteile. Ich kann mir die Trainingszeit selbst aussuchen und muss nach einem langen Arbeitstag nicht mehr meine Sportsachen einpacken und aus dem Haus gehen. Nur ein Workout pro Tag von wenigen Minuten ist eine echte Zeitersparnis und bringt ein effektives Ergebnis. Ich merke, dass die Übungen den ganzen Körper trainieren, das sorgt fĂŒr eine optimale Verteilung der Muskeln. Außerdem motiviert mich Karla in ihren Video-Clips total und es macht einfach nur Spaß das Workout gemeinsam mit ihr durchzuziehen â˜ș!Dank Internet und Karlas Poundattack-Online-Bootcamp kann ich weiterhin trainieren und eine Op ist fĂŒr mich in weite Ferne gerĂŒckt. Mitmachen lohnt sich … egal wie jung oder alt, fit oder nicht fit !
Jessi aus Stuttgart

Kosten und Programm-Umfang

  • erprobtes Fitnesstraining
  • ErnĂ€hrungstipps, Strategien und leckere Rezepte
  • DVD an Tag 33
  • Motivationstricks und Tipps
  • persönliche UnterstĂŒtzung per Mail
  • jederzeit kĂŒndbar

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FĂŒr wen geeignet

  • fĂŒr Frauen, die eine Bikinifigur möchten
Details
COACH: Karla Hettesheimer

TITEL: Bikinifigur Coaching

ZIEL: Abnehmen, Straffen, Definieren

LEVEL: AnfÀnger

FORMAT: Video-Coaching

UMFANG: Fitnesstraining, ErnÀhrungstipps, Rezepte, Motivation

VERSIONEN: Bikinifigur Coaching – Das Programm

WEBSEITE: poundattack.de

DAUER/ZUGANG: zeitlich unbegrenzt, monatlich kĂŒndbar

ZIELGRUPPE: Frauen
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Deine Erfahrungen

Wenn du „Bikinifigur Coaching“ bereits getestet hast, wĂŒrden wir uns freuen, wenn du uns und den anderen Abnehmfreudigen und Fitnessbegeisterten ĂŒber deine Erfahrungen berichtest.

Wieso hast du dich fĂŒr dieses Programm entschieden? Wie alltagstauglich ist dieses Programm? Welche Erfolge hast du bereits erzielt?

Wir freuen uns auf deine Erfahrungen!

Quelle: poundattack.de | © Fotos: Screenshots poundattack.de

Bikinifigur Coaching
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Bikinifigur Coaching
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    Benutzerfreundlichkeit
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    Resultate
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    Tolles Programm und sympathische Trainerin.

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