Sophia Thiel

Fitness-Bloggerin, Bodybuilderin und YouTuberin

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FrĂŒher war die heutige Fitness Bloggerin und Bodybuilderin Sophia Thiel pummelig, unsicher und ohne Selbstbewusstsein. Als Teenagerin litt sie unter den HĂ€nseleien und wurde zunehmend unglĂŒcklicher mit ihrer Figur. Doch das alles Ă€nderte sich: 2012 begann sie mit dem Fitnesstraining und beschĂ€ftigte sich intensiv mit Trainingsmethoden und ErnĂ€hrung. Heute ist sie die wohl bekannteste Fitness YouTuberin und Fitnessmodel – und sagt: Du schaffst das auch! Mit ihrem 12-Wochen-Fitnessprogramm hilft sie nun auch anderen, ihre Traumfigur zu erreichen.

Details
NAME: Sophia Thiel

GEBURTSTAG: 13.03.1995

NATIONALITÄT: Deutsch

SPRACHE: Deutsch

BERUF: Fitness Bloggerin, Bodybuilderin, Fitness Model und YouTuberin

FACHGEBIETE: Fitness und Bodybuilding fĂŒr Frauen

AKTIV SEIT: 2012

WEBSEITE: www.sophia-thiel.de

Leben & Karriere

Wenn man heute Bilder von Sophia sieht, ist es kaum zu glauben, welche Verwandlung sie durchgemacht hat. Schon als kleines MĂ€dchen wurde sie wegen ihrer pummeligen Figur gehĂ€nselt. Als Teenagerin wurde sie zunehmend unglĂŒcklicher, kein SelbstwertgefĂŒhl. Sie versuchte es mit den unterschiedlichsten DiĂ€ten, aber nichts half ihr dauerhaft weiter. Fressattacken und Jojo-Effekt ließen sie immer wieder zunehmen. Sophia wusste, dass sich etwas Ă€ndern musste!

Sophias Weg

Ende 2012 fing Sophia Thiel mit dem Fitnesstraining an und befasste sich intensiv mit Trainingsmethoden und ErnĂ€hrung. Sie eignete sich ein großes Wissen in diesen Bereichen an und stellte ein eigenes Konzept zusammen. Und dieses Konzept war vollkommen neu: Sie musste hier auf nichts verzichten und die Kilos purzelten trotzdem!

Zu Beginn wog sie 80 kg und ist durch ihre Methode auf 50 kg runter. Essen und Training ließen sich trotz dem Abitur-Stress problemlos in den Alltag einbinden.

Sophia sagt selbst, dass sie ihre extreme VerĂ€nderung manchmal selbst kaum glauben kann. Aber nicht nur ihr Körper hat sich verĂ€ndert, sie wurde selbstbewusst und fĂŒhlt sich weiblich und sexy. Sie möchte anderen MĂ€dchen und Frauen eine Inspiration sein und ihnen zeigen, dass sie das auch können!

Buch – Einfach schlank und fit

Neben ihrem erfolgreichen Fitnessprogramm veröffentlicht Sophia Thiel auch Fitness-KochbĂŒcher mit leckeren und einfachen Rezepten zur Traumfigur.

Das erste Buch „Einfach schlank und fit“ ist 2016 erschienen. Hier ein kurzer Überblick:

  • 192 Seiten
  • 120 leckere und einfache Rezepte zur Traumfigur
  • Viele vegetarische, vegane, laktosefreie, glutenfreie und kohlenhydratarme Rezepte
  • Mahlzeiten fĂŒr unterwegs
  • ErnĂ€hrungstipps auf Sophias Erfolgscoaching
  • Als Kindle Edition oder Taschenbuch
  • Erschienen am 15.12.2016 (Riva Verlag)

Zitate

Du schaffst das auch!

Produkte

Diese Produkte hat Sophia Thiel bisher auf den Markt gebracht:

Fitnessprogramme

Mehr ĂŒber die Programme erfahren:

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Sophia Thiel – Dein 12-Wochen-Fitnessprogramm
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Flacher Bauch, straffe Beine und ein knackiger Po – welche Frau wĂŒnscht sich das nicht? Sophia Thiel begleitet dich online auf deinem Weg dorthin. Durch eine …

Direktlinks zu den Programmen:

  • Dein 12-Wochen-Programm von Sophia Thiel

Direktlinks zu den BĂŒchern:

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