Sophia Thiel

Fitness-Bloggerin, Bodybuilderin und YouTuberin

Fr√ľher war die heutige Fitness Bloggerin und Bodybuilderin Sophia Thiel pummelig, unsicher und ohne Selbstbewusstsein. Als Teenagerin litt sie unter den H√§nseleien und wurde zunehmend ungl√ľcklicher mit ihrer Figur. Doch das alles √§nderte sich: 2012 begann sie mit dem Fitnesstraining und besch√§ftigte sich intensiv mit Trainingsmethoden und Ern√§hrung. Heute ist sie die wohl bekannteste Fitness YouTuberin und Fitnessmodel – und sagt: Du schaffst das auch! Mit ihrem 12-Wochen-Fitnessprogramm hilft sie nun auch anderen, ihre Traumfigur zu erreichen.

DETAILS

NAME: Sophia Thiel

GEBURTSTAG: 13.03.1995

NATIONALIT√ĄT: Deutsch

SPRACHE: Deutsch

BERUF: Fitness Bloggerin, Bodybuilderin, Fitness Model und YouTuberin

FACHGEBIETE: Fitness und Bodybuilding f√ľr Frauen

AKTIV SEIT: 2012

WEBSEITE: www.sophia-thiel.de

Leben & Karriere

Wenn man heute Bilder von Sophia sieht, ist es kaum zu glauben, welche Verwandlung sie durchgemacht hat. Schon als kleines M√§dchen wurde sie wegen ihrer pummeligen Figur geh√§nselt. Als Teenagerin wurde sie zunehmend ungl√ľcklicher, kein Selbstwertgef√ľhl. Sie versuchte es mit den unterschiedlichsten Di√§ten, aber nichts half ihr dauerhaft weiter. Fressattacken und Jojo-Effekt lie√üen sie immer wieder zunehmen. Sophia wusste, dass sich etwas √§ndern musste!

Sophias Weg

Ende 2012 fing Sophia Thiel mit dem Fitnesstraining an und befasste sich intensiv mit Trainingsmethoden und Ernährung. Sie eignete sich ein großes Wissen in diesen Bereichen an und stellte ein eigenes Konzept zusammen. Und dieses Konzept war vollkommen neu: Sie musste hier auf nichts verzichten und die Kilos purzelten trotzdem!

Zu Beginn wog sie 80 kg und ist durch ihre Methode auf 50 kg runter. Essen und Training ließen sich trotz dem Abitur-Stress problemlos in den Alltag einbinden.

Sophia sagt selbst, dass sie ihre extreme Ver√§nderung manchmal selbst kaum glauben kann. Aber nicht nur ihr K√∂rper hat sich ver√§ndert, sie wurde selbstbewusst und f√ľhlt sich weiblich und sexy. Sie m√∂chte anderen M√§dchen und Frauen eine Inspiration sein und ihnen zeigen, dass sie das auch k√∂nnen!

Buch – Einfach schlank und fit

Neben ihrem erfolgreichen Fitnessprogramm ver√∂ffentlicht Sophia Thiel auch Fitness-Kochb√ľcher mit leckeren und einfachen Rezepten zur Traumfigur.

Das erste Buch “Einfach schlank und fit” ist 2016 erschienen. Hier ein kurzer √úberblick:

  • 192 Seiten
  • 120 leckere und einfache Rezepte zur Traumfigur
  • Viele vegetarische, vegane, laktosefreie, glutenfreie und kohlenhydratarme Rezepte
  • Mahlzeiten f√ľr unterwegs
  • Ern√§hrungstipps auf Sophias Erfolgscoaching
  • Als Kindle Edition oder Taschenbuch
  • Erschienen am 15.12.2016 (Riva Verlag)

Zitate

Du schaffst das auch!

Produkte

Diese Produkte hat Sophia Thiel bisher auf den Markt gebracht:

Fitnessprogramme

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