Bodywork360 BUSINESS BODY

Mit Bodywork360 BUSINESS BODY kannst du einen gesunden und fitten Traumkörper bekommen, auch wenn du einen anstrengenden Alltag mit vielen Terminen hast. Du musst hierfür nicht auf dein Lieblingsessen verzichten und dich auch nicht völlig kaputt machen. Mit dem 80-20-Prinzip von Pareto – verspricht das Programm – bekommst du deine Ergebnisse mit nur 2x Training pro Woche.

Inhalt von Bodywork 360 BUSINESS BODY

137 Videos
Genaue Bestimmung des individuellen IST-Zustands
Richtiges Aufwärmen
Personalisierter Trainingsplan für zuhause
Personalisierter Trainingsplan im Studio mit maximaler Flexibilität
Übungstutorials zu jeder Übung
Personalisierte Ernährungspläne mit maximaler Flexbilität
Fertige Einkaufslisten
Ernährungsplan-Baukasten-System
Wie du im Restaurant das richtige Essen wählst und kcal richtig einschätzt
Wie man eigene Ernährungspläne erstellt
IIFYM (If It Fit Your Macros)
Body-Update-Formulare
6 verschiedene Tools, die dir deinen individuelles Level errechnen
Sofortiger Zugang zu allen Inhalten
Zugang um Karl persönlich Fragen zu stellen

Extras

#1 Extra: private Facebook-Gruppe mit über 2.000 Mitgliedern
#2 Extra: Zugang zu verschieden Online-Workshops sowie zum „KE-Premium“-Bereich
#3 Extra: Das Bodywork360 SIXPACK
#4 Extra: Das Bodywork360 GET GUNS
#5 Extra: Das Bodywork360 HOME WORKOUT
#6 Extra: Das Bodywork360 HOME FIT
#7 Extra: 24-7-Support

► Mehr über Bodywork360 BUSINESS BODY erfahren

Kosten und Programm-Umfang

12 Monate Zugang

Endlich Erfolge mit dem 80-20 Prinzip von Pareto
Individuelle Ernährungspläne für jede Situation
Mehr als 100 Rezepte auf Knopfdruck
Maximale Flexibilität für deine Sporteinheiten
Und vieles mehr

Dein Erfolgs-Coach Karl Ess

Deutschlands und Österreichs bekanntester Online-Fitness-Coach Karl Ess begeistert nicht nur seine YouTube-Abonnenten: Karl hat bis heute über 75.000 Menschen gecoacht und dabei unterstützt, ihre Ziele zu erreichen.

Über 10 Jahre Erfahrung im Fitness- und Bodybuilding-Bereich bringt Karl mit und er weiß somit auch, auf was es beim Muskelaufbau und im Training ankommt.

Bodywork360 soll den Menschen zeigen, wie sie möglichst einfach ihr Ziel erreichen können, um stärker, gesünder und fitter zu werden.

Für wen geeignet

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Deine Erfahrungen

Wenn du bereits zu den Bodyworkern gehörst, würden wir uns freuen, wenn du uns und den anderen Fitnessbegeisterten über deine Erfahrungen berichtest.

Für welche Mitgliedschaft hast du dich entschieden? Wie alltagstauglich ist dieses Coaching? Welche Erfolge hast du bereits erzielt?

Wir freuen uns auf deine Erfahrungen!